Diab-Pont Konyha

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Szakácskönyvünk újdonságaiból:

  • Kacsacomb párolt káposztával, ésfőtt burgonyával

    Kacsacomb párolt káposztával, ésfőtt burgonyával A magyarok többsége csak étteremben fogyaszt kacsahúst, pedig otthon is egyszerűen és könnyen elkészíthető, ráadásul a kacsa húsa a legegészségesebbek…

  • Vargányás gombaleves

    Vargányás gombaleves Az ízletes vargánya feszes-ruganyos húsú és kellemes, kifejezetten nemes és finom ízű erdei gomba, ennek köszönheti másik nevét: úri gombának…

  • Mustáros marhasült, sült burgonyával

    Mustáros marhasült, sült burgonyával Ez a mennyiség önmagában 51g szénhidrátot tartalmaz, tehát nem lehet levest vagy desszertet párosítani hozzá. Azért érdemes megjegyezni, hogy nagyon…

  • Meggyes-gesztenyés palacsinta

    Meggyes-gesztenyés palacsinta Különleges ízpárosítás a mindenki által imádott palacsintán belül.

  • Nyírségi gombócleves

    Nyírségi gombócleves „Azt esszük, ami termett, nem igen válogatunk benne.” Tán ez a mondat fejezi ki a nyírségi emberek táplálkozását leginkább: burgonya,…

  • A zöld tea 10 bizonyított jótékony hatása

    Antioxidánst és különféle tápanyagokat tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a szervezet működését. A következőkben megnézzük a zöld tea 10 legkiválóbb hatását,…

  • Zsírok

    A zsírok cukorbetegek számára különösen veszélyes tápanyagok. Szigorúan figyelni kell a mennyiségükre, ugyanis ha túl sokat fogyasztunk belőlük és nem…

  • Fehérjék

    A cukorbetegek étrendjében a fehérjék fogyasztásának csak a szövődményként fellépő vesebetegség szabhat határt, de úgy mint semmi mást az életben,…

Tápanyagok

tapanyag-01

Adjuk meg testünknek, amire szüksége van!

A cukorbeteg diéta nem az önsanyargatásról, különleges élelmiszerekről szól hanem az egészséges étkezésről és a szervezet egyensúlyának fenntartásáról. Ha a megfelelő tápanyagokat a szükséges mennyiségben fogyasztja, akkor vércukorszintje és testsúlya is kedvezően fog alakulni. Ez persze némi erőfeszítést igényel, de megéri!

Alapanyagok

alapanyagok-02

A főzés a bevásárlással kezdődik

Az egészséges étrend kiindulópontja az alapanyagok megválogatása. Miből milyet vegyünk? Dietetikus szakértőnk segítségével sorra vesszük a legfontosabbakat, külön kiemelve a cukorbeteg étrendben való felhasználásukat. A cukorbetegnek nem kell különleges és drága alapanyagokat felhasználnia, de a minőségre érdemes odafigyelni!

Szénhidrát kalauz

szaccharoz

Szénhidrátok: cukorbetegek legnagyobb fejfájása

Mennyit ehetünk és hogyan számolhatjuk ki?
Ellenség, vagy jóbarát - mikor milyen szénhidrátot együnk?
Tápanyagtáblázat és használata - Miben mennyi van?

Gyógynövények

gyogynoveny-01

Fűben-fában orvosság, tartja a régi mondás

De sajnos hajlamosak vagyonk a hagyományos bölcsességről megfeledkezni. Persze a modern gyógyászat hatékonyságához nem fér kétség, de a kiegészítő gyógymódok, a helyes étrend, a gyógynövények igenis segítenek a cukorbetegség egyensúlyban tartásában. Nem a gyógyszerek helyett, hanem azok mellett - használjuk ki a gyógynövényekben rejlő lehetőségeket!

Diétázóknak

dietazoknak

Cukorbeteg étrend és "csodadiéták"

A cukorbeteg diéta alapvetően megegyezik az egészséges étrenddel, nem képzelhető el hosszú távon sikeres kezelés és a szövődmények elkerülése a diéta szabályainak betartása nélkül. Nincs csodagyógyszer sem csodadiéta, ami egyszer és mindenkorra elfújná a cukorbetegséget, de vannak hasznos és kevésbé hasznos, sőt cukorbetegeknek akár veszélyes módszerek.

Fogyókúrázóknak

fogyokura-logo

Fogyókúrával a cukorbetegség ellen

Cukorbeteg? Fogyjon le! - hallhatjuk gyakran. Már ha az olyan egyszerű lenne... Nézzük csak meg az orvosokat, náluk jobban senki sincs tisztában a következményekkel, rengetegen mégsem tudják az ideális testsúlyt elérni. De igaz, ami igaz, ha meg tudnánk szabadulni néhány felesleges kilótól, sokkal könnyebb lenne kordában tartani cukorbetegségünket. Sose adjuk fel!

cukorbetegwebaruhaz